У плавания есть только плюсы. Начинайте ходить в бассейн фитнес-клуба "Даудель Спорт"

Опубликовано: 06.06.2017

видео У плавания есть только плюсы. Начинайте ходить в бассейн фитнес-клуба

Чем полезно плавание

В почти всех закрытых бассейнах завышенный уровень влажности воздуха, и часто сильные испарения хлора. Для легких детей это совершенно не полезно.



В итоге неконтролируемого нахождения в помещении с бассейном у малышей может развиться приобретенный насморк, также лишне сухая кожа.

Но полезности от занятий плаванием еще больше. Чтоб свести опасности к минимуму, необходимо соблюдать некие правила. Не стоит находиться в бассейне больше, чем нужно для занятий. Попить чая и перекусить лучше в другом месте. Сходу после выхода из воды, обтирайте малыша насухо полотенцем и одевайте. Очень понадобятся трикотажные халатики, лучше с капюшоном, также тапочки. В таком халатике можно ходить либо отдыхать около воды. После бассейна, если погода не летняя, одевайте малыша теплее, непременно должна быть шапка.


БЕГ ИЛИ ПЛАВАНИЕ? - ЖИР ВЛОГ №5

Что касается вредных испарений, то время хлорки издавна уже ушло в прошедшее. В детских бассейнах разрешено использовать только питьевую воду. А чистка воды происходит при помощи озона. А дозы хлора малы, и совсем неопасны.

Время от времени в качестве мер дезинфекции употребляют ультрафиолет. Но, этот метод одобряют не все спецы, некие считают, что такое облучение не уничтожает вредные мельчайшие организмы, а даже напротив содействуют их размножению.

Дети до 1 года

Плавать в бассейне можно уже с первых месяцев жизни. Для грудничков есть особые группы в детских бассейнах, где дети плавают совместно с мамой.  У плавания в таком возрасте есть не только лишь сторонники, да и противники. Врачи говорят, что вода, попадающая в носоглотку приводит к воспалением и вредоносна для желудка. А проф тренеры по плаванию возражают из-за того, что груднички бултыхаются в воде в вертикальном положении, а позже их тяжело переучить плавать верно.

Так что, стоит поразмыслить о том, стоит плавание в бассейне таких жертв. Может ограничиться плаванием в ванне?

Малыши 2-3 лет

В этом возрасте у малыша формируется осанка и скелет. Так что занятия плаванием в этом возрасте хорошая профилактика многих нарушений осанки и заболеваний.  Одним словом, возраст 2-3 лет — безупречный для начала занятий плаванием.  Но, не стоит делать упор на достижение каких-то спортивных результатов. Детям пока просто полезно плавать.

Малыши 5-6 лет

В этом возрасте для детей  открываются перспективы проф спорта. Вы сможете дать малыша в секцию спортивного плавания либо же бросить его в общеоздоровительной секции.  В этом возрасте дети уже в состоянии осознавать задачки, которые перед ними ставить тренер.  Но предки должны осознавать, что проф спорт не делает скидки на возраст, ребенку в 6 лет придется стопроцентно подчинить собственный стиль жизни спортивным целям.  Стоит хорошо поразмыслить, а необходимо ли это вашему малышу?